コンバンハデス！ 本日は、音楽をそれて… 好きな言葉は、バルクです！ 燃やせ魂を、限界まで奮い立たせろ～！こほん、 今回は、本業に関わることトレ－ニングについて… 上に写真は、ケトルベル。 正式には、【ロシアン・ケトルベル】と言います。 まさに、限…